Schwanger & überhaupt schon genug geheilt?

Mit Kinderwunsch & Schwangerschaft ist da vielleicht nicht nur Freude. Vielleicht kreisen da in dir auch Gedanken wie: Bin ich überhaupt bereit? Was, wenn ich meinem Kind meine ungelösten Themen weitergebe?

Und dann kriechen dir da Gedanken den Nacken hoch, die enorm viel Druck in dir auslösen: Muss ich nicht erst komplett bei mir angekommen sein, um eine gute Mutter zu sein?

Wenn dich genau das beschäftigt ... wie gut das du hier gelandet bist. :D In diesem Artikel erfährst du von mir, warum diese Frage so viele Frauen bewegt, was sie psychologisch über dich aussagt und wie du einen gesunden Umgang damit finden kannst, ohne dich zu überfordern.♥️

Ich teile mit dir keine To-do-Liste, sondern einen Blick hinter die Kulissen deiner inneren Welt. Denn manchmal liegt die größte Stärke nicht im fertig sein, sondern im dich auf den Weg machen.

Warum du dich fragst, ob du schon „geheilt genug“ bist

Diese Frage kommt ja oft nicht aus dem Nichts. Vielleicht trägst du selbst Verletzungen aus deiner Kindheit in dir. Vielleicht hast du dich durch Therapien, Bücher oder Coachings gearbeitet und trotzdem fühlt es sich manchmal so an, als wäre da noch sooo viel zu tun.

Gerade in der Schwangerschaft werden unbewusste Themen oft nochmal richtig laut. Alte Schutzstrategien bröckeln. Gefühle, die lange verdrängt waren, zeigen sich plötzlich wie in Zeitlupe. Es ist, als würde dein System dich fragen: Ist jetzt der Moment, deinen "Keller" aufzuräumen?

Und gleichzeitig wächst da ein neues Leben in dir. Ein kleines Wesen, das dich jetzt schon spüren kann. Deine Gedanken. Deine Gefühle. Deine Unsicherheiten. Und ja, das ist verdammt berührend & bringt ganz schön viel Chaos in deinen Kopf.

Was in dir passiert, wenn du ein Kind erwartest

Psychologisch gesehen bist du in der Schwangerschaft in einem Ausnahmezustand. Nicht nur körperlich, sondern auch emotional. Deine Identität beginnt sich zu verändern. Du spürst: Es geht nicht mehr nur um dich. Und genau das triggert oft alte Bindungsthemen.

Vielleicht merkst du, dass du emotional durchlässiger bist. Dass du intensiver träumst. Verletzlicher wirst. Vielleicht spürst du eine unbestimmte Angst, Fehler zu machen oder das Falsche weiterzugeben.

Diese Angst ist kein Beweis dafür, dass du nicht bereit bist. Sie ist ein Zeichen dafür, dass du verbunden bist. Mit dir. Mit dem Leben. Mit deinem Kind.

Was du jetzt wirklich brauchst

Nicht noch mehr von deiner Perfektion. Nicht das endgültige Ende aller Baustellen. Sondern:

• mal nen ganz ehrlichen Blick auf dich selbst

• die Fähigkeit, dich selbst zu halten, auch wenn es unangenehm wird

• Menschen, die dich auf diesem Weg, begleiten • die Erlaubnis, unperfekt zu sein!

Was dein Kind von dir braucht, ist keine absolut geheilte Version von dir. Sondern eine präsente Mama, die bereit ist, hinzuschauen. Die da ist, auch wenn sie gerade nicht alle Antworten hat.

Es ist okay, wenn du Angst hast. Es ist okay, wenn du zweifelst. Entscheidend ist nicht, ob du schon „fertig“ bist, sondern, ob du bereit bist, mit dir in Kontakt zu bleiben.

Du musst nicht alles vorher wissen

Und erst recht nicht musst du heute alles heilen. Zumal das eh ein lebenslanger Prozess ist. Vieles zeigt sich erst, wenn dein Leben dich hineinführt oder wenn dir dein Kind den Spiegel vor hält. Und dann? Dann darfst du hinschauen, wenn es dran ist. Du darfst "nachjustieren" & nachholen, was dir damals vielleicht gefehlt hat. Vieles zeigt sich erst "unterwegs".

Zusammenfassend:

Wenn du dich fragst, ob du schon genug geheilt bist, dann zeigt das, wie viel dir diese Aufgabe bedeutet. Du musst nicht perfekt sein, um eine gute Mama zu sein. Du darfst verletzt sein. Und du darfst trotzdem Halt geben.

Die Schwangerschaft ist nicht die Deadline deiner Heilung. Tatsächlich ist sie sogar oft der Beginn eines neuen, tieferen Prozesses.♥️

Möchtest du die Verbindung zu deinem Baby stärken und dich innerlich wirklich sicher fühlen, wenn der große Tag kommt?

In meinem HypnoBirthing-Kurs begleite ich dich behutsam – mit Wissen, innerer Arbeit und kraftvollen Tools, die dich zurück in deine eigene Stärke bringen.

Denn ja - hier wird nicht nur ein Baby geboren, sondern auch du als Mama. :)

👉 Schreib mir gern eine Nachricht, wenn du spürst: Ich will mein Kind nicht mit Angst, sondern mit Liebe empfangen.

Ich freu mich tierisch, dich auf dieser Reise zu begleiten.

An deiner Seite,

Sarah